一気に20キロぐらい痩せた後、運動は続けているけれど、晩ご飯の時にお米を食べないという、糖質制限をやめたら3〜4ヶ月ぐらいかけて、5キロぐらいリバウンドしてしまった。摂取カロリーと消費カロリーを、毎日適当に計算して収支を出していて、それによると…