毎日延々とエアロバイクを漕ぐのが日課なんだけど、自転車と違って風景を楽しむこともできないので、ただ漕いでいるだけだと15分で飽きちゃいます。音楽やラジオを聞いたり、ユーチューブを見たりしながら毎日頑張っているんですが、そんな生活を続けている…

すっかり遅くなってしまった。 目標 ①いつも通りの筋トレ ②エアロバイク150分 ③読書60ページ ④ボイシー３回分 に対し、 結果(今の所) ①いつも通りの筋トレ ②エアロバイク300分 ③読書30ページ ④ボイシー３回分 となっている。 エアロバイクはよく頑張れたのけ…