読書しても、全然頭に入らない方。 記憶力が衰えたと思っている方。 たぶん能力的な問題じゃなくて、やり方、方法の問題かと。 そりゃ確かに衰えてはいると思います。4歳の娘とトランプの神経衰弱をやっても、ほぼ勝てません。記憶力は全盛期の半分もないで…

トイレに行く度に、とてつもない痛みと戦っています。というかもう、負けそうです。調べて対策立てよう。 ー「痔」とは？ー ・肛門の病気の総称。大きく分けて「いぼ痔」「きれ痔」「痔ろう」の3種類がある。発症の主な原因としては「便秘」「下痢」「排便時…

毎日延々とエアロバイクを漕ぐのが日課なんだけど、自転車と違って風景を楽しむこともできないので、ただ漕いでいるだけだと15分で飽きちゃいます。音楽やラジオを聞いたり、ユーチューブを見たりしながら毎日頑張っているんですが、そんな生活を続けている…

すっかり遅くなってしまった。 目標 ①いつも通りの筋トレ ②エアロバイク150分 ③読書60ページ ④ボイシー３回分 に対し、 結果(今の所) ①いつも通りの筋トレ ②エアロバイク300分 ③読書30ページ ④ボイシー３回分 となっている。 エアロバイクはよく頑張れたのけ…

自分が、やろう！と決めた事をコツコツと毎日やっていくという生活を2年ぐらい過ごした時の風景を見てみたいから、今日みたいな、昼に起きて、その後もほとんど寝ていて、それなのに結構どか食いしてしまい、トレーニングも全くやっておらず、本も読んでいな…

近年ヨーロッパでは、男でも脇毛やチン毛などのいわゆる「ムダ毛」を処理することが常識で、みんなつるつるだという話を、サッカー選手のインタビューかなんかで聞いた。確かに、オリンピックとかを見ていると、ちゃんと処理している人の割合が増えている気…

家に帰ったら娘が保育園の野外学習でもらったとかで、川魚が3匹冷蔵庫に入っていた。 そんなイベントが予定されていたことを、かすかに覚えていたので、「あっ。例の件ね。ところで、誰が処理するの？」と嫁に尋ねたところ、「あんたがやるって言ってたでし…