今回はこの本を読んでみました。 近所の市立図書館で借りてきました。 ポスターやチラシのような商業的な広告物を作る際の表現のルールや見てくれた人により分かりやすく伝えるためのテクニックが、私のように特にデザインを学んだことのない人にも分かる言…

テンポの良い開会式が終わり、最高の雰囲気の中で始まった開幕戦。自国開催で、勝たなければならない相手。プレッシャーからかミスが多く、凡ミスから先制トライを奪われる苦しい展開でしたが、何だかんだで奪われたトライはその１つだけ。逆にきっちり4トラ…

2年前に受けた健康診断が、色んな数値を測定したり検診を行なった後最後に、医師と、何というご職業か分からないがトレーナーの方と、それぞれと個人面談をするという内容になっていた。医師の面談は特段何事もなく終わったが、トレーナーとの面接でめちゃく…

古き良き、というか美しきというべきか、昔から存在しているコミュニティーのような組織が存在する。 田舎暮らしのためか頻繁に目にする。自治会とか、消防団なんかのことだが、総じてくだらない。 そんな中に、食品衛生協会という組織がある。飲食店が衛生…

人の気持ちというのは変わるものですね。 昨日の続きを書く気が全く起こりません。 ひとつのテーマはやはりその日のうちに書き切らないと。 特に夜。人は夜おかしな事を考えがちだから、今となっては継続する事がむしろ、間違っています。 さて、今日は仕事…

毎日延々とエアロバイクを漕ぐのが日課なんだけど、自転車と違って風景を楽しむこともできないので、ただ漕いでいるだけだと15分で飽きちゃいます。音楽やラジオを聞いたり、ユーチューブを見たりしながら毎日頑張っているんですが、そんな生活を続けている…

すっかり遅くなってしまった。 目標 ①いつも通りの筋トレ ②エアロバイク150分 ③読書60ページ ④ボイシー３回分 に対し、 結果(今の所) ①いつも通りの筋トレ ②エアロバイク300分 ③読書30ページ ④ボイシー３回分 となっている。 エアロバイクはよく頑張れたのけ…

自分が、やろう！と決めた事をコツコツと毎日やっていくという生活を2年ぐらい過ごした時の風景を見てみたいから、今日みたいな、昼に起きて、その後もほとんど寝ていて、それなのに結構どか食いしてしまい、トレーニングも全くやっておらず、本も読んでいな…

「水曜日のダウンタウン」で、1日に小麦粉をどれぐらい消費できるかという、"説"をやっていた事がありました。たくさん食べる事が出来る人や、小麦粉を美味しく調理できる人などがいくつかのグループに別れ、検証していました。その中に、美味しい料理を作る…

自分の振る舞いや課題に対する考え方など、非常に重要なことについて色々と考えさせられる一冊でした。 昨日書いたアドラー心理学の考え方に基づき、様々なジャンルの具体的な悩み事の事例について、その対処法を提示していくという内容の本でした。 この本…

興味があったので勉強中です。悩みがちとか、色々とうまくいっていない方にお勧めの学問だと思います。基本的な部分だけ、簡単にいくつか書いてみます。お役に立つといいなと思います。 【アドラー心理学の基本】 ①悩んでも始まらない 例えば、電車に乗り遅…

資格にも色々あって、税理士とか電験みたいに、やりたい事をやるために必ず取得しないといけないタイプのものもあるし、そのような、仕事に直結または将来的に直結する見込みのものは置いといて、何か、いません？特に転職とか考えている風でもないのに、全…

1週間ぐらいかけて、最後まで読むことができました。 「家庭の経済」＝ミクロ経済、「国の経済」＝マクロ経済のそれぞれのカテゴリーにおける基本的な理論や法則について20個の項目に分けて書かれていて、ある項目については何となくだけど納得できたり、ま…

人身事故の影響により通勤中に電車が止まり、某駅で90分程度立ち往生となった。 東海道本線ではよくある事だが、90分という長丁場と、出勤時というシチュエーションは経験がなかったので結構きつかった。 こうゆう時もそれ以外の時も、JR東海の人たちは「ご…

最近よく聞くワードだったので、いつものようにざっくり調べてみました。 ひと言で言うと、絶対菜食主義、ということらしいです。肉、魚だけでなく、卵や乳製品も避けるとのこと。また、結構宗派というか、細分化されているみたいで、動物製品も一切使用しな…

これまでの成績をまとめてみました。 ラグビー日本代表 愛称 チェリーブロッサムズ ブレイブブロッサムズ コーチ ジェイミー・ジョセフ(オーストラリア) 第1回 W杯 1987年 コーチ 宮地克実 アメリカ 18-21 × イングランド 7-60 × オーストラリア 23-42 × 初…

近年ヨーロッパでは、男でも脇毛やチン毛などのいわゆる「ムダ毛」を処理することが常識で、みんなつるつるだという話を、サッカー選手のインタビューかなんかで聞いた。確かに、オリンピックとかを見ていると、ちゃんと処理している人の割合が増えている気…

家に帰ったら娘が保育園の野外学習でもらったとかで、川魚が3匹冷蔵庫に入っていた。 そんなイベントが予定されていたことを、かすかに覚えていたので、「あっ。例の件ね。ところで、誰が処理するの？」と嫁に尋ねたところ、「あんたがやるって言ってたでし…

最近気になったニュースに、メルカリがJリーグの鹿島アントラーズの筆頭株主になったというものがあり、色々調べてみました。 ①概要 会社名 株式会社メルカリ 所在地 六本木ヒルズ森タワー 事業内容 フリマアプリ「メルカリ」の企画 開発、運用 ②どんな会社？…

毎日片道1時間15分電車に乗って通勤している。長いので読書したり文章作ったり、なるべく有意義に過ごすように努めている。始発駅〜始発駅みたいな感じなので、大概座れるのが救いです。 しかし、電車というのは、ストレスの温床というか吹き溜まりというか…

一気に20キロぐらい痩せた後、運動は続けているけれど、晩ご飯の時にお米を食べないという、糖質制限をやめたら3〜4ヶ月ぐらいかけて、5キロぐらいリバウンドしてしまった。摂取カロリーと消費カロリーを、毎日適当に計算して収支を出していて、それによると…

ースッキリわかるFP3級ー 計画通り読みました。よくある資格試験の参考書です。3級は簡単と聞いていましたが、かなりのボリュームでした。試験に出そうな項目を予想、ピックアップして、最低限の説明を添えて列挙し、それぞれの項目に、試験としての重要度が…

先日、となり街を彷徨っていた時、近辺に大きなゲームショップがあった事を思い出した。 昨今の携帯ゲームには馴染めなかったが、子供の頃はファミコンやスーパーファミコンやゲームボーイで散々遊び、中学生になっても足繁くゲームショップに通っていた、当…

昨日の文章は帰りの電車の中で考えていたのだけど、到着した事に見事なまでに気付かず、一駅乗り越してしまった。金曜日だったし、ちょっと変わった事をやってみようかなと思い、そこから自宅まで歩いて帰ることにした。夜8時ぐらいだったのですでにだいぶ暗…

1時間15分電車に乗って通勤している。お陰様で会社はホワイトだが、6時起き20時帰りの生活だ。通勤中も人生の一部と捉え、有意義に過ごしたいもの。今日は座れなかったので、吊り革につかまりながら、スマホで「電車で立つ」「カロリー消費」と検索。立って…

毎日同じことの繰り返しなのに、時間は長く感じるどころかいつの間にか過ぎ去っていて、気が付いたらすでに週末で、月末。満足でも不満でもない穏やかでホワイトな夏が終わり、とにかく暑かったということが、1番大きな思い出として記憶されている。夏らしい…

結婚して家庭ができて、子供が産まれると、自分の場合は、一番大切なものが家庭だということが自分の中で明らかになり、それを大切にするということは、まあ、それだけではないんだけど、要は仕事を一生懸命やるということだというひとつの結論を得、そのた…

少々のルール違反が、全体の秩序の維持に役立つ時もある。 完璧な状態を作るためには、すべてをリセットして一から作り直さなければ不可能だし、与し易い者だけを従わせるのはただの自己満足で、何の意味もない。 全体を見てみつけた、調和の取れている地点…

③ある程度痩せてくると ・服を買うのが楽しくなる ・昔買った服が再び着れるようになる ・楽しみが増える。また、自分に適したトレーニング方法が分かってくる。 ・ただし体重が落ちた分、トレーニングの効果は小さくなる。 ・目標値がまだ先の場合はそれに…

加齢と運動不足により年々太りやすい体質になっていっていたようで、年々肥え、遂に余裕を見て買ったはずのコートのボタンが留めづらくなってしまったことにショックを受け、痩せる事を決意した。 というのが、一昨年の年末ぐらいの話で、そこから1年ぐらい…